Samtaleterapi
Samtaleterapi er tynget med myten om at det er "gale" mennesker som trenger en slik hjelp. Det er overhode ikke sant! Samtaleterapi er i overført betydning en setting der man samhandler med et menneske som har lært seg å kommunisere med andre. Samtaleterapien kan også brukes til å lære seg å kommunisere. Ikke bare problemrellaterte temaer men generell kommunikasjon. Denne tjenesten tilbys av mange utøvere. Se under for en utdypet pressentasjon av tilbudet.
Samtaleterapi betegner et fagfelt innen psykoterapi der utøvere med samtaleterapeutisk ekspertise arbeider med pasienter / klienter innen de rammer som den fortrolige samtalen kan gi. Psykiatere, psykologer, psykoterapeuter, sosionomer, spesialutdannede samtaleterapeuter med flere tilbyr samtaleterapi. Spesialutdannede samtaleterapeuter uten legeutdannelse eller embetseksamen i psykologi kan tilby støttesamtaler og samtaleterapi både til klienter uten diagnose og diagnostiserte, medisinerte pasienter, dog uten å utgi seg for å kunne behandle diagnoser og i forståelse med henvisende lege.
Typiske arbeidsfelt i samtaleterapi er angst, depresjon, overgrep og andre traumer, sosiale og personlige relasjoner, livskriser, psykosomatisk sykdom og annet. Metoder og teknikker brukt i samtaleterapi vil kunne variere fra en samtaleterapeut til en annen ut fra den enkeltes faglige bakgrunn og plattform. Gitt at mye av den moderne samtaleterapien har sitt grunnlag fra foregangsskikkelser innen humanistisk psykologi vil samtaleterapeuter kunne framheve blant annet meningsfullhet, ekthet, evne til å møte utfordringer og livssmerte, vilje, selvbilde, egne potensiale, selvutvikling.
Samtaleterapi kan gå over kortere eller lengre tid. For eksempel kan løsningsorientert samtaleterapi basert på kognitiv atferdsterapi egne seg for personer med behov for et mindre antall støttesamtaler i en forbigående utfordrende periode. Andre vil ha behov for et dyperegående terapeutisk forløp over lengre tid.
Så, når man ønsker å starte i samtaleterapi er veien følgende:
1) Bestill time hos fastlegen din og forklar legen ditt ønske og din motivasjon for å komme til samtale.
2) Legen vil etter samtalen og eventuelt enighet om å ta det vidre sende en henvisning til noen som utøver denne type tjenester. Du vil få innkalling fra det kontoret du skal henvende deg til.
3) Du møter opp og deltar på samtalene i samarbeid med behandleren din... og tar utviklingen derifra.
Dette er bare nok et "verktøy" i livet som man kan ta i bruk for å gjøre hverdagen litt bedre for seg selv.
Kilde:
http://no.wikipedia.org/wiki/Samtaleterapi Wikipedia