Hva er høysensitivitet?

Elaine Aron, Ph.D, avsluttet i 1997 en omfattende studie

som ledet til konklusjonen at høysensitivitet er

et personlighetstrekk hos 15 - 20 % av befolkningen.



Elaine Aron Ph.D

Litt forklaring

Fenomenet er universelt og benevnes som Highly sensitive person (HSP). Utbredelsen er stor nok til at det ikke regnes som en forstyrrelse(har ingen diagnose), men ikke stor nok til at de fleste har forståelse for karaktertrekket. Det høy sensitive karaktertrekk er ikke en nyoppdagelse, men har gått under andre navn som for eksempel innadvent, sjenert, engstelig osv. 

Det finnes noen av oss som "ser", føler og sanser mer enn andre. Av ulike årsaker   utvikles et høyt følelsesmessig beredskap og svært gode fininnstilte sosiale antenner. 

Å være høysensitiv betyr at nervesystemet er mer fintfølende og mottakelig for sanseinntrykk, stemninger og stimuli enn de fleste andre mennesker. Høysensitive mennesker har like mange variasjoner av grad og fremferd som alle andre. Det er store forskjeller på hvilke mønstre og forsvarsmekanismer den enkelte har utviklet for å beskytte sin sensitivitet.

Sensitivitet

Veldig mange mennesker som er høysensitive opplever det vanskelig å delta i samfunnet. De er ofte meget dyktige mennesker som er pliktoppfyllende og har mange ansvars og omsorgsoppgaver, nettopp på grunn av sine egenskaper som kommer av sensitiviteten. 

Høysensitive mennesker er mer vare og intuitive, legger merke til og oppfatter stemninger og energier som andre ikke er like sensitive til eller heller ikke registrerer. Det kan for eksempel være fornemmelsen av stemningen eller atmosfæren når man kommer inn i et rom med andre mennesker. Energier i rommet sanses lett. Den høysensitive leser kroppspråk og føler det udefinerbare i situasjonen - det som bare «er» og som ikke kan forklares. Man bare «vet», rent intuitivt.


Ukjent fenomen

Det finnes nettsider som tar opp dette temaet - basert på Arons forskning. Det er også blitt flere og flere som blogger om karaktertrekket. Flere forfattere har begynt å publisere bøker om høsensitivitet samt at enkelte firma og enkeltpersoner tilbyr både veiledning og kurs for å opplyse om og bidra med hjelpeverktøy for å håndtere den sensitive siden av personligheten. 

Norge har egen forening for Høysensitive. 
Den finner du på www.hsperson.no

Vi anbefaler også Elain Arons egen hjemmeside www.hsperson.com , hvor det finnes selvtester.

For andre linker, nettsteder og publikasjoner - se under linker på nettsiden til den Norske hsp foreningens side. 



Skriv en kommentar: (Klikk her)

123hjemmeside.no
Antall tegn tilbake: 160
OK Sender...

irene molde | Svar 12.07.2011 19.09

Så flott at du har skrevet om dette!! Nyttig og interessant informasjon:)
Stor klem fra Irene

Se alle kommentarer

| Svar

Nyeste kommentarer

25.03 | 22:47

Hei
Kommer litt an på hvilket nivå oppgave du skal skrive om temaet på.
Men en god problemstilling som blir besvart gjennom oppgaven din er en måte.

...
25.03 | 10:56

Eg skal skrive en tekst om det.. Vet ikkje kos ska begynne med det en gang..
har dere noe forslag for at kos ska eg begynne å skrive en tekst om det?

...
01.01 | 22:42

Føler meg ofte ensom,men vet at det opp til meg selv å gjøre noe med det.
Skulle ønske at ting var litt enklere. Vet jo at det er mange som har det som meg.

...
01.01 | 22:33

Fin side. Jeg føler meg ofte ensom og jeg har angst akkurat nå.
Jeg håper 2014 blir året da jeg tør å være ærlig og stå frem med dette.

...
Du liker denne siden
Hei!
Prøv å lage din egen hjemmeside som jeg.
Det er enkelt, og du kan prøve det helt gratis.
ANNONSE